Ashtanga yoga på Bekkelaget

Hver torsdag kan du være med på kurs i Ashtanga Yoga i Bekkelagshuset på Sportsplassen. Det er to partier, ett for de som kjenner noe til yoga fra tidligere, og ett for de som er mer øvet. Nybegynnere med noe yoga-erfaring, kan også være med på det første partiet.

 
Yoga-flyer_MOWI_Vinter2019.jpg

Kursene gir en grundig innføring i Ashtanga yoga. Vi fokuserer på pust og energilåser, og går gjennom alle øvelser fra første del av den første serien kalt Primary Series.

 

Torsdager

Kl. 18:00 – 19:30 for litt øvet
Kl. 19:45 – 21:15 for øvet

NYE KURS STARTER 14 februar 2019. 
DET BLIR FORT FULLT, SÅ SEND GJERNE EN EPOST OM DU VIL STÅ PÅ LISTE.

Vinterens kurs går fra 14 februar til
23 mai, totalt 14 ganger.

Prisen er kr 2 600,-.

epost: mona@wiheden.no
Facebook: mowiyoga

Anyone can practice. Young man can practice. Old man can practice. Very old man can practice. Man who is sick, he can practice. Man who doesn’t have strength can practice. Except lazy people; lazy people can’t practice Ashtanga yoga.
— Sri K. Pattabhi Jois